在学术期刊网站搜索关键词「近视」「叶黄素」，搜索出来的结果虽然有 2000 多条，但是并没有搜索到有效的人体研究成果，证明补充叶黄素可以预防或者治疗近视。

  在美国国家医学图书馆的在线网站中，同样未曾发现近年有其他相关文献（研究）来证明「叶黄素」与「近视」有关联。

  近视是眼睛的屈光作用发生异常，从叶黄素的生物学作用来看，它是解决不了这样的一个问题的。更遗憾的是，目前没有办法能够逆转近视，也没用任何灵丹妙药可以治愈近视。

  一旦近视已形成，那么只可以通过适当干预，去控制近视的进展。目前近视的治疗主要有 3 种方法：框架眼镜矫正、角膜接触眼镜矫正、屈光手术（激光手术）。

  叶黄素是一种类胡萝卜素，大多分布在在咱们眼睛中视觉最敏锐的地方 —— 视网膜的黄斑区域，堪称是保护视网膜的小「卫士」。[1]

  叶黄素有较强的抗氧化能力，能够清除视网膜中有害的游离氧和自由基，减少视网膜氧化损伤[2]，从而保护眼睛里视网膜神经细胞与黄斑区。[1]

  叶黄素可在人眼视网膜内部形成一种有效蓝光过滤器，能将蓝光造成的氧化损害减至最小，保护视网膜光感受器（视锥细胞和视杆细胞）。[1]有效预防和改善由强光暴露引起的黄斑变性和白内障。[3]

  目前已经有科学研究表明，较长时间（12 年）进食富含叶黄素的蔬菜可降低患白内障的风险。[4]

  对于想要预防近视、缓解近视，叶黄素目前确实没有证明功效，但叶黄素对眼睛的健康，还是很重要的。

  叶黄素虽好，但很遗憾，咱们自身不能合成叶黄素，必需通过食物获取。一般来说，深色蔬菜中含有的这类营养成分会比较丰富，比如韭菜、菠菜、苋菜、香菜、南瓜、西蓝花等。[3]

  当代打工人连上厕所的时间都要靠挤，更别提好好进行均衡搭配了。天天除了外卖就是外卖，想要吃够蔬菜，真的很难。

  但根据中国营养学会及后做的一项研究《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》显示，对于深色蔬菜，每天吃的量大约只占蔬菜总量的 30%，远达不到推荐的 50% 以上的水平[5]。

  在无法通过日常饮食吃够的情况下，更方便的解决方式，是通过额外的形式来补充，同时注意多补充含有 VC 的食物。（VC 能够在一定程度上促进叶黄素在体内的吸收[1]）

  但经过我们探索，市面上的叶黄素类产品，有的叶黄素添加量不够，有的不含 VC，有的像药片一样难吞咽。

  为了让这事儿变得简单、方便、靠谱，咱们丁香医生历时大半年，终于研发出了一款好吃又营养的叶黄素酯 · 星星软糖（最新升级款）！

  其中，咱们特意选取的「叶黄素酯」，可以在人体内分解为「叶黄素」，稳定性比较好[6]。

  这次开团，咱们不玩套路、直降到底，日常 109 元 / 瓶，现在 1 瓶直降 20 元，仅需 89 元。

  除此之外，现在买 3 瓶，还可以加 59 元换购儿童多维软糖一瓶，直接选最后一个规格就行～这样的价格我们自己都在蹲，大家别犹豫，直接冲！

  作为一款荣获了 FBIF （餐饮创新论坛）举办的创新食品评鉴大赛铜奖的叶黄素酯软糖，那咱们的看家本领必须杠杠滴！

  别看它小小一颗，但里面却足足含有 2 大营养成分。每颗添加 10 mg 叶黄素酯和 1 mg 玉米黄质，两大护眼元素协同发力，帮助满足眼睛所需。

  它每颗添加 10 mg 叶黄素酯，添加量比较高，在体内可以转化为叶黄素。吃一颗就大约相当于吃了这么一大捧西兰花（142 g）的叶黄素[3]。（根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 年版）》，西兰花的叶黄素含量约是 3.5 mg / 100 g。）差不多得有成年女性的一巴掌大

  也相当于吃了这么一大堆胡萝卜（600 g）的叶黄素[3]。（根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 年版）》，胡萝卜的叶黄素含量是 0.81 mg / 100 g。）

  注：叶黄素酯与叶黄素的分子量比例约为 2:1，也就是 10 mg 叶黄素酯理论上分解为 5 mg 叶黄素（此处成分类比以 5 mg 计），实际中可能有出入。

  说起市面上的一些产品，有的颗粒巨大，每次吞咽特容易卡嗓子；有的味道难闻，得捏着鼻子强迫自己干掉它！

  但咱们这款星星软糖完全不同，摆在办公桌上，每天看到了就想抓一颗解解馋，因为实在是太好吃了！

  要不是亲口尝到，我都不敢相信它竟然有这么好吃！酸酸甜甜，软嫩 Q 弹，超级有弹性！轻轻咬一口，口水都会忍不住，哎呀呀腮帮子酸了……

  而且除了添加胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉，阿萨伊果粉，这款最新升级的配方里，还添加了红树莓果粉，哈哈，口味真的更升级！

  我隔壁桌的同事，每天早上来了，就雷打不动开盖先吃一颗，用她的原话就是：终于又是新的一天，又能吃一颗了！

  打工打累了来一粒、哄娃哄累了，给娃和自己都来一粒，每天都有不一样的小欢喜！

  必须给大家吃个放心丸，说是软糖，但它完全无额外添加糖，还通过了专业的无糖检测，达到了 0 糖标准！（国标中 0 糖指的是：糖的含量每 100 g 中小于 0.5 g。）

  且它热量也非常低。一颗软糖只有 11 大卡，相当于一两口苹果（20 g）的热量，吃起来也完全不用担心。

  无添加糖，好吃，还能稳定、方便地获取叶黄素酯，这款软糖真的是全家人都可以吃！

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  3. 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）.人民卫生出版社

  5. 中国营养学会. 中国居民膳食指南 2016 [M]. 北京:人民卫生出版社，2016.